Pilates

Bodyinform "Pilates" in Schötz


Das Körpertraining nach J. Pilates ist darauf ausgerichtet, den Körper als Einheit von Innen nach Aussen zu fördern.

Es ist ein sehr effizientes Training der ruhigen Art. Ihre Körperhaltung wird durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinierte Bewegungsabläufe verbessert.

Zentral ist die Stabilisierung des Beckens. Ziel der Methode ist ein starker, widerstandsfähiger sowie flexibler, straffer Körper.

Es fördert eine optimale Haltung und koordiniert Ihre Alltagsbewegungen. 

Dienstag 18.45 - 19.35 Uhr

01.05. - 03.07.2018  ausgebucht!

09 Lektionen 

Mittwoch 18.00 - 18.50 Uhr 

02.05. - 04.07.2018 

10 Lektionen 

Mittwoch 19.00 - 19.50 Uhr 

02.05. - 04.07.2018 

10 Lektionen 

Donnerstag 09.00 - 09.50 Uhr 

03.05. - 05.07.2018  ausgebucht!

08 Lektionen

 Frühbucherrabatte bis 04.04.18

 Kursanmeldung Bodyinform