Pilates

Bodyinform "Pilates" in Schötz


Das Körpertraining nach J. Pilates ist darauf ausgerichtet, den Körper als Einheit von Innen nach Aussen zu fördern.

Es ist ein sehr effizientes Training der ruhigen Art. Ihre Körperhaltung wird durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinierte Bewegungsabläufe verbessert.

Zentral ist die Stabilisierung des Beckens. Ziel der Methode ist ein starker, widerstandsfähiger sowie flexibler, straffer Körper.

Es fördert eine optimale Haltung und koordiniert Ihre Alltagsbewegungen.

Kursanmeldung Bodyinform

Dienstag 18.45 - 19.35 Uhr
29.08. - 19.12.2017
15 Lektionen CHF 270.00

Neu !!!   Mittwoch 18.00 - 18.50 Uhr 
18.10. - 20.12.2017 
09 Lektionen CHF 162.00 ausgebucht! Warteliste

 Mittwoch 19.00 - 19.50 Uhr

23.08. - 20.12.2017  ausgebucht! Warteliste
15 Lektionen CHF 270.00 

Donnerstag 09.00 - 09.50 Uhr
24.08. - 14.12.2017 ausgebucht!
15 Lektionen CHF 270.00

Warteliste!