Pilates

Bodyinform "Pilates" in Schötz


Das Körpertraining nach J. Pilates ist darauf ausgerichtet, den Körper als Einheit von Innen nach Aussen zu fördern.

Es ist ein sehr effizientes Training der ruhigen Art. Ihre Körperhaltung wird durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinierte Bewegungsabläufe verbessert.

Zentral ist die Stabilisierung des Beckens. Ziel der Methode ist ein starker, widerstandsfähiger sowie flexibler, straffer Körper.

Es fördert eine optimale Haltung und koordiniert Ihre Alltagsbewegungen.

Kursanmeldung Bodyinform

Dienstag 18.45 - 19.35 Uhr

09.01. - 24.04.2018 ausgebucht! Warteliste
13 Lektionen CHF 234.00

 

Mittwoch 18.00 - 18.50 Uhr 

10.01. - 25.04.2018 ausgebucht! Warteliste
13 Lektionen CHF 234.00 

 

Mittwoch 19.00 - 19.50 Uhr 

10.01. - 25.04.2018 3 freie Plätze!
13 Lektionen CHF 234.00 

 

Donnerstag 09.00 - 09.50 Uhr 

11.01. - 26.04.2018 ausgebucht! Warteliste
13 Lektionen CHF 234.00