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Faszien Pilates

Bodyinform "Myofasziales Training" in Buttisholz

Myofasziales Training mit Pilates 

.....ist ein myofasziales ( Muskel und Bindegewebe) Trainingssystem, welches auf aktuellen wissenschaftlichen Erkentnissen, körpertherapeutischen Techniken, integraler Anatomie und myofaszialen Trainingsprinzipien, sowie langjähriger Bewegungs- und Unterrichtserfahrung beruht.

Es beinhaltet eine reichhaltige Mischung aus Uebungen ( Pilates und Yoga ), welche Bewegungseffizienz und strukturelle Balance fördern. Dehnen und massieren der Faszien und kräftigen der Muskeln.

Das Training verbessert die Ganzkörperstabilität, elastische Kraft, Haltung und Beweglichkeitsgeschmeidigkeit, sowie den Energiefluss, inneres Gefühl von Gelassenheit und Selbstbewusstsein. Das Training kann Schmerzen und Verspannungen lösen.

Montag 18.00 - 18.50 Uhr 

27.08. - 17.12.2018 15 Lektionen CHF 270.00

 Mittwoch 09.00 - 09.50 Uhr 

 29.08. - 19.12.2018 15 Lektionen CHF 270.00

 
 

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