Bodyinform Bewegungsstudio in Buttisholz
Gruppenkurse
Pilates/ Pilates50+
Verbessert Haltung, Stabilität, Kraft und Beweglichkeit. Fördert den Energiefluss und ein Gefühl der Ruhe. Auch spezielle Kurse für 50+.
Zumba Gold®
Gelenkschonendes Tanzfitnessprogramm mit einfachen Bewegungen. Ideal für Einsteiger:innen und Erwachsene, die sich mit Spass und Latino-Rhythmen bewegen möchten.
Bodyfit
Abwechslungsreiches Intervalltraining mit Kraft- und Ausdauerübungen. Straffend, gelenkschonend, effektiv – auch für Einsteigerinnen geeignet.
Rückbildung
Aufbauender Pilates-Rückbildungskurs nach der Schwangerschaft zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur.
Beckenboden Training
Gezieltes Training zur Stärkung und Aktivierung des Beckenbodens – für mehr Stabilität, Elastizität und Körperbewusstsein.
Faszien Flow
Faszien Flow vereint Pilates, Rollmassage, Dehnung und Yin-Elemente. Es löst Verklebungen und verbessert Elastizität, Beweglichkeit und Stabilität.
Workshops
Es finden immer wieder verschiedene Workshops statt. Wann erfährst du hier oder direkt im Studio.
Wir sind krankenkassenanerkannt.
Preise und Abos findest du hier:
DNA Analyse
Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders.
Wollen Sie wissen wie ihr Körper die Nahrungsmittel verarbeitet?
Das sind wir
Bei uns findest du persönliche Betreuung in familiärer Atmosphäre.
Regina Illi
Inhaberin und Kursleiterin
Nadine von Weissenfluh
Kursleiterin
News
Workshops Faszien Flow Specials siehe unter Faszien Flow
Raum
Unser Raum in Buttisholz ist gross, hell und freundlich.
Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen.– Mark Twain
Mit unseren Gruppenkursen und DNA Analyse zur Gewichtskontrolle, bleibst du körperlich und geistig fit.